tematy na

[...] wraz z wagą, po to aby nie powstał efekt jojo itp .. trening + aeroby w dni nie treningowe co do diety, ograniczasz węgle, białko ok 2,2-2,5g na 1kg masy ciała // tłuszcze 1-1,2g na 1kg // węgle 3g na 1kg masy http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie poczytaj również tematy podwieszone. Zmieniony przez - zenek123121 w dniu 2012-07-21 23:51:22

qbiec to jest forum dyskusyjne i można na nim pytać i mówić na tego typu tematy. Mi to nie przeszkadza, a tobie? Zawsze jak komuś temat nieodpowiada, można go nieczytać. Niechcę ciebie obrazić więc nieodbierż tego w ten sposób Jeśli chodzi o to czy jestem w stanie się obronić to zależy to wszystko od sytuacji, liczby przeciwników ich umiejętności [...]

[...] byłaby ciekawym założeniem. Czy jednak dla niej to nie trzeba by było kręcić się bliżej utrzymania kalorycznego? Lub bardzo skromnego deficytu? Chyba że nie złapałem tematy i chodzi wam o to że na testo można zrobić fajny rekomp przy deficycie? Zmieniony przez - demonizuje1 w dniu 2018-05-14 20:09:37 Zmieniony przez - demonizuje1 w dniu [...]

Wykroki 3s Martwy ciąg na prostych nogach 3s Wiosłowanie hantlą w opadzie 3s Wyciskanie hantli leżać 3s Wyciskanie hantli stojąc 3s Wspięcia na palce z hantlami 3s Spięcia 3s Pon-Śr-Pt Na start poćwicz tak. Polecam zajrzeć do działu Ladies i poczytać tematy podwieszone. :) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2015-11-30 23:19:28

ja nie mowie ze to zly wybor. Zdziwilem sie bo nie widzialem Go wczesniej w treningu. Myslac o innej kandydaturze myslalem ze to bedzie raczej "nagroda" za udzielanie/ doradzanie/ odpowiadanie na tematy. Wazne zeby mial kto czyscic, tyle.

"nagroda" za udzielanie/ doradzanie/ odpowiadanie na tematy Nie. zdr.

Amentoris - heh powiedział, a raczej napisał co wiedział88-O Nigdzie nie napisał że chcę to kupić, wręcz przeciwnie. Jest forum keltona? Jest!. To sobie mogę pisać tematy, być może pokazująć przy tym jak pracownicy keltona jeden z drugim gubią się w odpowiedziach, a Tobie Amentoris nic do tego. Cena tego produktu wzrosła prawie o 50%. Idąc za [...]

Takie tematy są dziwne i śmieszne, sam powinieneś wiedzieć jaki masz typ budowy. Mając wiedzę o poszczególnych typach możesz sam ocenić i wywnioskować wynik, na podstawie analizy ogólnych proporcjach ciała, metaboliźmie i patrząc na typ budowy ojca, brata no chyba że mama bawić się lubiała. i edytuj posty, chyba że licznik nabijasz. Zmieniony [...]

do autora lecz ty sie na glowe, na jaki huy takie tematy zakladasz zall

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

Poczytaj sobie posty i tematy w tym dziale, jak trochę się podszkolisz, spróbuj ułożyć sobie dietę na masę, ktoś ja sprawdzi i z pewnością da to odpowiedni efekt w przyrostach. :-)

Don - moze dlatego ze co chwiles zakladales na tamtym koncie tematy bez zajrzenia w wyszukiwarke, myslisz ze nie mam nic lepszego do roboty tylko odpowiadac na pytania komus kto tylko napisze post i liczy na odpowiedz ? A obecny temat za to samo polecial Xeor - ilosc powt na rzezbe powinna byc mniejsza a samymi cwiczeniami to ich nie wyszczupli. A [...]

Z sally nie pomogę ale zamiast tworzenia nowych tematow do kazdego pytania do zadawania pojednycznych pytań polecam ten wątek. Tam rozmawiamy na bieżąco na różne tematy, więcej tam chłopów zagląda i myślę szybciej dostaniesz odpowiedź. [...]

[...] nie proponuje korzystać z moich rad po za tym nie jestem jedna osobą na forum która się wypowiada w tym temacie i autor wyciągnie wnioski sam prawda a skoro uważasz że tematy w których sie wypowiadam mogą tobie szkodzić to nikt cie nie zmusza na wzorowaniu sie na mnie nawet bym tego nie chciał a powiem ci ze na tym forum wypowiedziałem sie [...]

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA przerobienie tluszczu na miesnie jest niemozliwe

kolego c odo twoich pytan to widze ze nieczytałes a tylko przegladales posty i tematy o HSt. Polecam ponowna lekture tam znajdziesz odpowiedzi na wszystkie twoje pytania i nawet więcej.

[...] zapotrzebowanie np 2500kcal potrzebujesz a ty dostarczasz juz te 2600kcal czyli bilans +100kcal jest i masa wpada) nikt za ciebie nic nie bedzie układał (tak sadze) lepiej weź poczytaj podwieszone tematy wylicz swoje zapotrzebowanie ,i ułoz diete (uzywaj kalkulatora kcal masz to w dzieniku zywieniowym,ułuz diete a napewno ci ja ktos poprawi )

Witam:) Jestem tu nowy. Naczytałem sie o tym BJJ, pościagałem filmiki "PRIDE", czytałem waszą dyskusje na tematy dotyczące różnych szutk walki i jestem pod ogromnym wrażeniem BJJ. Jestem z Poznania i wiem że szkoła BJJ mmieści się na wildzie gdzieś na ul.Polplińskich. Czy wie ktos może czy tam cały czas sie można zapisywać? Czy sa [...]

Roki86, taki paradoks chodzi o efedrynę, a raczej jak bary17 - efedrynę HCL po prostu ze względu na jej "pierwotną" postać, która jest zabroniona przyjęło się, że takie tematy w dziale o rzeczach zabronionych

Na insomnia.pl była afera o dział Multimedia (wtedy "Muzyka, film książka"), ponieważ umieszczano tam właśnie głównie na rapidshare utwory mp3. Wszystkie tematy z muzą poszły do kasacji, a MaTEO zrobił cenzurę na linki. Yousendit i reszta jakoś przetrwały. Dobrze, że admin nie ma za dużego pojęcia o tym, gdzie teraz umieszcza się pliki, [...]